三味本草

护肤的第一步不是选产品，是认清自己的肤质，不然再贵的护肤品也没用。油性皮肤的核心是控油+补水，出油多是因为水油失衡，日间用控油爽肤水+清爽乳液+防晒，夜间可以加片补水面膜，重点清洁T区但别过度。干性皮肤要把补水锁水放首位，洁面选无泡型，护肤时加一步保湿喷雾，面霜选滋润度高的，洗澡后3分钟内涂护肤品，锁住水分不流失。
混合性皮肤关键在分区护理，T区按油性肌来，用控油产品；U区按干性肌护，多涂一层保湿霜。敏感性皮肤的重中之重是温和修复，选成分简单、无香精酒精的产品，护肤步骤压缩到“洁面+爽肤水+保湿霜+防晒”，别做去角质、刷酸这些刺激性项目。
判断肤质有个简单方法：早上起床不洗脸，用吸油纸按压T区和脸颊。T区和脸颊都油是油性，都干是干性，T区油脸颊干是混合性，平时容易泛红刺痒就是敏感性。选产品前先看成分表，油皮避开矿物油，干皮避开高浓度酒精，敏皮避开香精防腐剂，才能精准护肤。